Zinc

Le zinc est un nutriment clé de notre génétique…
Notre organisme fonctionne grâce à des protéines qui sont codées par l’ADN et produites grâce à l’intervention du zinc.
Les anticorps étant des protéines, on comprend facilement que le zinc est un élément clé des défenses immunitaires. Il intervient également dans les multiplications de nos cellules. Toutes les opérations de construction de notre organisme (= anabolisme) nécessitent la présence de zinc.
Malheureusement, le corps de stocke pas le zinc et il faut l’apporter régulièrement par l’alimentation ou pas des compléments.
Un déficit ou une carence en zinc altère l’activité naturelle des cellules de l’immunité et peut à long terme augmenter les inflammations.
Comme le montrent les études, plus de 80 % de la population ne reçoit pas les apports journaliers recommandés par l’alimentation, ce taux monte à 100 % pour les seniors qui l’absorbent moins bien que les jeunes.
Le zinc est présent dans certains végétaux (légumineuses, graines de sésame, champignons shiitake) mais est très mal absorbé. Les sources principales sont donc les protéines animales et les coquillages et crustacés qui sont de plus en plus pollués. Il est donc nécessaire de recourir à un complément quotidien pour obtenir un apport de 15 à 30mg par jour.
 
Précautions
 
Stopper la supplémentation lors d’une infection bactérienne (angine, cystite) ou virale ORL (risque de surinfection) et reprendre le traitement une semaine après la fin de l’infection.
 
Composition 
 
Bisglycinate de zinc 22,5mg
 
Ingrédients 
 
cellulose microcristalline (agent de charge), bisglycinate de zinc, gelatine (enveloppe gélule), stéarate de magnesium (antiagglomérant)
 
30 ou 60 gélules