Collagène boost

Le collagène est une protéine clé qui assure la cohésion, l’élasticité et la régénération des tissus comme la peau, les cheveux ou les articulations. Le corps est capable de produire naturellement son propre collagène. Le hic ? À partir de 25 ans, sa production commence à diminuer progressivement d'environ 1 % par an. Avec le temps, nos tissus perdent donc progressivement leur fermeté. La peau se ride et perd son éclat juvénile, tandis que les muscles voient leur force et leur volume diminuer. Pour compenser cette diminution naturelle de production, vous pouvez intégrer un apport exogène dans votre alimentation (le pot-au-feu, l'osso buco, ou des fonds de sauce comme le fond de veau,de bœuf ou de volaille). Malheureusement, cette source de collagène semble insuffisante pour compenser ce manque. Recourir à des compléments alimentaires représente un soutien précieux pour contrer la perte naturelle de collagène, en particulier dans la peau et les articulations.